在此，王主任也给出了一些建议：保持夜间生理与心理的相对稳定，在睡前的两小时内避免参与剧烈的运动、思考及其它可能导致神经兴奋的活动。同时，即使是假期，白天也应确保充足的日光照射，而在准备休息时，尽量将环境光线调暗，尤其要警惕夜晚过度使用电子设备。

　　当这种潜在的不满积累到一定程度，再加上偶然的小刺激，分手似乎成了必然。在她果断提出分手后，原本正享受软饭的相声富二代愤怒不已，试图找人气花理论，却被她的反击彻底打回原形，愤然离开。

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